Hora de falar sobre a Síndrome do Impostor: o que é, causas e como se libertar. Esse é um assunto que faz parte da minha trajetória e de muitas pessoas, por isso vou compartilhar os 5 passos que tomei para me libertar desse comportamento e parar de atrasar meus resultados. Vem comigo!
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Hora de falar sobre Autocuidado Profissional, porque todos nós precisamos e merecemos! Diversas pesquisas apontam o Brasil como país campeão em casos de stress, burnout e esgotamento físico e mental ligado ao trabalho. Se você se sente no limite com sua vida profissional, essas dicas vão ajudar. Como impor limites na vida profissional, com clientes e com colegas de trabalho? Como saber comunicar suas necessidades e expectativas? Como lidar com situações abusivas e pessoas "sem noção"? Como estabelecer e se comprometer com prazos viáveis e parar de dizer sim para tudo e depois não dar conta. É muito importante saber dizer não! Como valorizar seu trabalho e desenvolver autoconfiança?
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